robots
首页 战友名录 纪念馆 空六军史 战友活动 事业商务 战友博客 战友视频 战友相册 战友留言 保健养生 关于本站
雷达33团 空24师 空17师 炮2师         战友注册 网站规则 版权声明 操作提示
登录空六军战友网 - 首页苹果嵌入版
请登录空六军战友网
全新的登录页面,方便在手机微信上登录
         
输入登录名:    
输入密码:  
    现在注册 
现在注册        
登录后可以发博文、评论、留言。试试看

 

作者: 胡胜华 
部队: 军直 464医院 上海空四军108医院 
部门: 军务处 
职别: 保密员、打字员 
   
显示通信录      个人资料
个人相册
致辞: 各位战友:大家好!

    我离开唐山空六军已整整四十年了(七零年调离军部),在军部军务处工作时间虽然只有一年,但这一年的日日夜夜,却时常在我的脑海中浮现。一年的时间在人生的岁月中虽然很短暂,但这一年中对我的锻炼,却在我今后的工作和生活中垫定了及其重要作用。现在我已退休了,而唐山空六军曾经的日日夜夜永远会铭刻在我的心中。

    过去的战友不少人现已退休,现在有了空六军战友网,可以把全国各地的战友情联络在一起,退休后的战友们要忘记年龄,忘记名利,忘记忧伤,保持积极乐观和豁达开朗的心情,争取“留住少年的心态,学习青年人的思维,保持中年人的体质,继续融入社会”,希望战友们退休后的生活仍然过得精彩。同时感谢战友网为我们架起了沟通和联络的桥梁。 
所有篇目(共787篇)

标题:

摄影----愉悦你的心灵  

发表时间:

2012-1-4 11:02:57

更新时间: 

2012-1-6 20:20:09  更新者: 胡胜华

关键词:

摄影、保健  

  [这是对本篇第 3824 次阅读]

阅读评论
         单篇显示

 

       摄影--愉悦你的心灵

                        杨  霞

中国协和大学心理学副教授、北京协和医院心理咨询中心主任 

  一、摄影的神奇心理调节功能

    美国一位地理教授提出的“具有心理治疗意义的景观”的新概念。美国一位医学家也提出“图片的治疗力量”的概念。

    这些新概念都指出了:独特的自然景观对人们的心理健康是有调整作用的。因为景观色彩,形态及光影之美,能够使观赏者产生美好,积极有生命力的情愫,从而产生有利健康的行为。

    摄影开启了心灵与自然对话的窗口。

二、摄影教你发现美、创造美

    现代人由于生活和工作的压力,往往会产生消极、挑刺、偏激、忧郁等心理问题,会更多地关注事物的阴暗不美的一面,预期不好的后果,繁重乏味的工作,复杂累人的人际关系,都是消耗极情的杀手。

    而追求唯美的摄影正好相反,可以让你去关注事物最美好的一面,提高审美能力,学会发现美,在此过程中真正做到赏心悦目。

    而创造力、成就感、丰富多样性是你精神上积极能量来源。

    运动是很好的减压手段,可是很难有创造力和成就感。摄影则有集运动和创作力一体的作用。

    我们多数人很难成为画家、演员那样的艺术家,但是我们很容易通过摄影进行艺术创作,进入美的境界,从而使我们的胸怀、修养、眼界更上一个层次。

三、摄影愉悦你的心灵

    在创作过程中,你可能需要爬山涉水,需要起早贪黑,但这都会使你精神饱满。

    当你在面对美景按下快门的刹那,你会兴奋得发抖。当你捕捉到特别的瞬间,你会为自己的创造力而狂喜。在电脑后期处理照片时,有无法比拟的心理享受。

    把作品与人分享,你会有很多的成就感。

    摄影之后的很长时间人都是放松的,对于下一次拍摄也同样充满着期待。这种期待是我们平淡生活的快乐调节剂。

    期待--发现--创作--成就--快乐。摄影会使你生活进入良性循环,摄影教你享受简单。

    人之所以烦恼,是因为内心有太多的思虑、欲求。在现实生活中,大部分人都希望拥有的越多越好,其实心理学的规律是:对物质拥有越多,生活条件越富足,对幸福的感受就越少。

    而唯美的摄影艺术,需要你使用减法,需要画面简单。主体明确,这样的图片效果才越好。

    所以摄影是选择简单,如果你接受了摄影的减法原则,相信你的生活态度和习惯也将发生质的改变。

五、摄影帮助探寻生命的意义与美德

    风光摄影能使人发现美。记事新闻摄影能使你通过摄影手段改变环境和别人的命运,感受到自己生命的意义和责任。

    心理学家非兰克尔认为:“如果人能发现生命的意义和责任,就永远不会忧郁、焦虑、空虚和堕落。”

    探索生命的意义有三个途径:1、做事情或创作;2、感受美;3、经历苦难。而摄学行为可以说能够占全。

    以色列谚语说:“工作时像蚂蚁,休息时像蝴蝶。”

    当大家在业余时间拿起相机时,别忘了摄影所能给我们带来的采集美,体验快乐,寻找责任,发现意义,感受心灵成长的愉悦吧!

                  美国风光

                    绍兴风光 

   

   

    这是我前年去绍兴时拍的一些风景照,请战友们欣赏,更希望摄影高手提出宝贵意见。

    下面二张照片是朋友拍的我很喜欢也放进来请大家欣赏。

        最后祝各位战友永远年轻!快乐!健康!天天好心情!

  

评论(共 12 篇):

  评论者: 胡胜华

发表时间:2012-1-6 20:20:09

    谢谢老徐、小陈的鼓励!   

 

  评论者: 陈明瑜

发表时间:2012-1-6 12:53:01

谢谢胡大姐分享这篇文章,我虽然涉足摄影时间不长,但却深有同感,转载并收藏了,再次谢谢!   

 

  评论者: 徐忠民

发表时间:2012-1-6 12:21:56

很美,其中有二张拍得尤为特出,无论从选景、角度、光线处理都很到位。欣赏了谢谢!   

 

  评论者: 胡胜华

发表时间:2012-1-6 11:03:05

老张:
    感谢你的鼓励。我只是喜欢拍照,但只是凭感觉去拍,很不专业,以后还要向刘老师和你们多学习和取经啊!   

 

  评论者: 张佩民

发表时间:2012-1-6 10:48:14

摄影既可以陶冶情操,又可以锻炼身体,是一项很高雅的活动。我学习摄影时间不长,感受就很深刻,每天不少时间脑子里想的都是摄影,去除了不少的烦恼。每次出去采风,精神都非常饱满,而且不管爬山还是长途跋涉,甚至有时一站就是几个小时,就没有累的感觉。只要一按下快门,不管拍的是否成功,就有一种满足感。这次拍天鹅活动,我虽只获得优秀奖,但却是对我的很大激励,我会继续努力的。我建议有条件又有摄影爱好的战友,请拿起你的相机,去从事你的创作吧!
老胡上传的照片我感到具有很专业的水平,取景、构图都很讲究,我除了学习欣赏外已经全部收藏。希望老胡有更多的作品发表供大家欣赏。   

 

  评论者: 胡胜华

发表时间:2012-1-5 23:02:32

    谢谢刘老师!照片让你这么一调整就大不一样了,层次分明,更清晰了。   

 

  评论者: 刘祺云

发表时间:2012-1-5 9:54:14

  标题:回复胜华战友 :

     如果你会使用ps的功能,可以将照片上的字去掉,我给你示范两张看看,照片稍作调整,用工具印章的方法将字去掉的.......

a

b

 

  评论者: 徐同联

发表时间:2012-1-5 9:15:27

  摄影是一门很深奥的艺术创作,可以培养对艺术的修养,可以留下瞬间的资料。   

 

  评论者: 程飞

发表时间:2012-1-4 20:07:20

      读此文章感觉良好,体会深刻,摄影师总是将镜头对着美丽的风景,对着帅哥.靓女,拍一张心里满足一次,哪里风景佳往那里去。在摁下快门美好瞬间,一切苦恼都抛到脑后。到原始森林及无人区拍摄时,感觉世界上就我一人,和世外桃源没有两样,与世无争;加上负氧离子的迷惑,身体不感觉疲劳。好的摄影作品,画面是能减再减(画画是加法,摄影是减法)画面要求简单。生活要是这样该多好,羡慕吧!   

 

  评论者: 胡胜华

发表时间:2012-1-4 16:18:36

    谢谢刘老师的指点。请教刘老师照片上已有的时间可以去掉吗?后期的调整还希望得到老师的指点。中午我刚请教了付站长,我这篇博客应该放进那个版块,他也告诉我可以摄影、保健都进。   

 

  评论者: 曲先庆

发表时间:2012-1-4 13:46:21

摄影永远是个没有“后悔药”的瞬间艺术。玩进去,其乐无穷!胜华姐乃多才多艺之人,望见到更多影作。   

 

  评论者: 刘祺云

发表时间:2012-1-4 12:12:21

    胜华战友你好!这篇文章非常好!摄影活动对健康是有很多益处的,我从事摄影40多年是有深刻的体会。你的照片拍得很好,构图很讲究,说明你美学基础好。但数码摄影离不开电脑,离不开后期的调整,稍作调整后照片马上就会亮起来,反差颜色都会增色。另外在关键词里你应该填写  摄影 . 保健。因为你说的必定是摄影。还有如果不是拍摄个人留影最好画面上不要有年月日,他会影响画面效果。   

 
   

共 12  篇,第1/1页

Bottom
浏览时间:2024-3-29 0:57:40
Copyright © 2006 - 2024    空六军战友网 All rights reserved.     版权所有    京ICP备 06060571 号