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作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
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致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
所有篇目(共1933篇)

标题:

6时刻盲目洗澡可致猝死  

发表时间:

2012-6-7 22:00:58

更新时间: 

2012-6-8 20:35:28  更新者: 闫瑞敏

关键词:

保健,洗澡 健康  

  [这是对本篇第 1367 次阅读]

阅读评论
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        6时刻盲目洗澡可致猝死

               http://health.msn.com.cn 2012-06-07 05:40:00 来源: 健康指南 

            http://health.msn.com.cn/healthcare/20120607/05401419117.shtml

    洗澡基本上是我们每个人都必须要做的,但是你知道吗?洗澡是不能想当然的,也有很多的禁忌与注意事项,稍不甚,很可能让你洗出一身的病。看看,你是不是在这6种情况下也经常洗澡,那你可千万要警惕了。


  1、劳动后不宜立刻洗澡。

  误区:出去运动了一下,浑身大汗,黏腻腻的真难受,赶快洗个澡吧!

  正确:不管是脑力劳动后还是体力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。

  TIPS:女人爱洗澡,但未必都“会洗”。研究显示,脸部、颈部、腋下、乳头、会阴和腹股沟,是女性身体上最脆弱的部位,也容易“积攒”脏东西。专家建议,女性应该了解并掌握清洗这些部位的方法。

  2、发烧时不宜洗澡。

  误区:感冒发烧了,昏昏沉沉,很想念洗完澡那种清爽的感觉呢!

  正确:当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

  TIPS:虽说我们从小到大洗了无数次的澡,可这并不意味着你就是洗澡达人。洗的对不对,洗的好不好,快来测试一下,对号入座,看看10大洗澡误区你占了几项?

  3、血压过低时不宜洗澡。

  误区:小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷,喘不上气,非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸!

  正确:因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,而低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。

  4、酒后不宜洗澡。

  误区:喝完酒,一身酒气,到家又惹的老婆孩子不痛快,还是洗个澡再回去吧。

  正确:酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。

  5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。

  误区:为了赶时间,小梅每次吃完饭就洗澡,可是,最近她觉得肠胃不太舒服,跟洗澡有关系吗?

  正确:饱餐后洗澡,浑身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖,甚至虚脱、昏倒。

  6、体质差不洗冷水澡

  误区:听说常洗冷水澡能强身健体,我也来试试吧。可是,洗了一次就感冒了……

  正确:对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡的,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,引发感冒、发热等疾病。

  但是,可以长期坚持用冷水洗脸,这样有效促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

  TIPS:洗澡时不同水温有不同的功效哦,用的好具有缓解疲劳、强健体魄的效果,用的不好缺有可能洗出一身病。

  

评论(共 7 篇):

  评论者: 闫瑞敏

发表时间:2012-6-8 20:35:28

老乐:太及时了,谢谢!
   

 

  评论者: 袁玛瑙

发表时间:2012-6-8 19:45:32

  谢谢提醒!   

 

  评论者: 张玉武

发表时间:2012-6-8 17:24:47

学习了!谢谢你的介绍!   

 

  评论者: 徐同联

发表时间:2012-6-8 10:34:53

  进乐“雪中送炭”一般人都是惯列劳动后冲个澡,一是解乏二是干净。没想到还那么可怕。   

 

  评论者: 王秀娟

发表时间:2012-6-8 10:05:47

 生活中的一些细节应该注意,谢啦!   

 

  评论者: 闫民校

发表时间:2012-6-8 8:49:38

学习了。谢谢!   

 

  评论者: 胡胜华

发表时间:2012-6-8 8:17:03

谢谢进乐的提醒,生活中的确需要注意各方面的细节,健康需要用心。   

 
   

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