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作者: 王进乐 
部队: 464医院   
部门: 辅助科 
职别: 技师 
   
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致辞: 祝战友们身体健康!


沈阳见!!! 
所有篇目(共1933篇)

标题:

清早三种食物吃不得  

发表时间:

2012-7-23 17:44:33

更新时间: 

2012-12-5 21:04:38  更新者: 王进乐

关键词:

保健 清早食物  

  [这是对本篇第 2639 次阅读]

阅读评论
         单篇显示

 

            清早三种食物吃不得

                     http://health.msn.com.cn 2012-07-23 06:22:00 来源: 健康指南 

http://health.msn.com.cn/healthcare/20120723/06221440704.shtml


清早三种食物吃不得(MSN健康配图)

  健康对于我们来说真的非常重要,健康饮食对于我们来说也是非常重要,我们的一日三餐都离不开食物,但是有些食物绝对不能一大清早就吃。

  1.忌空腹吃香蕉:

  香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

  2.忌空腹吃菠萝

  菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

  小提示:清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。

  3.忌喝大量冰凉的饮料:

  温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

  

评论(共 12 篇):

  评论者: 王进乐

发表时间:2012-12-5 21:04:38

谢谢各位战友的关注和热情留言。

谢谢战友们的生日祝福!

祝各位战友幸福健康!   

 

  评论者: 方华敏

发表时间:2012-12-5 14:25:27

祝你生日快乐!
谢谢提醒!   

 

  评论者: 鹿向丽

发表时间:2012-12-5 9:26:37

祝你生日快乐!你为大家提供了很好的饮食方法,很受益!!   

 

  评论者: 罗永志

发表时间:2012-12-4 21:09:49

  老乐战友你好,今天是你的生日,我们全家都祝福你生日快乐,沈阳现在已经很冷了,请多多保重啊!
    

 

  评论者: 陈子才

发表时间:2012-12-4 13:00:28

祝进乐生日快乐!   

 

  评论者: 陈维萍

发表时间:2012-12-4 12:54:38

       =提醒的真好!
       祝战友生日快乐!
   

 

  评论者: 黄新原

发表时间:2012-12-4 8:28:03

祝进乐生日快乐,身体健康。   

 

  评论者: 武兴潮

发表时间:2012-8-7 16:28:47

  标题:·
刚知道。
 

  评论者: 武兴潮

发表时间:2012-8-7 16:28:42

  标题:·
刚知道。
 

  评论者: 杨小海

发表时间:2012-7-24 23:31:35

好方法,谢谢啊!   

 

  评论者: 胡胜华

发表时间:2012-7-24 22:09:39

合理、科学的饮食是健康的基础!   

 

  评论者: 闫瑞敏

发表时间:2012-7-24 21:04:24

太及时了。谢谢!   

 
   

共 12  篇,第1/1页

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