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作者: 胡胜华 
部队: 军直 464医院 上海空四军108医院 
部门: 军务处 
职别: 保密员、打字员 
   
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致辞: 各位战友:大家好!

    我离开唐山空六军已整整四十年了(七零年调离军部),在军部军务处工作时间虽然只有一年,但这一年的日日夜夜,却时常在我的脑海中浮现。一年的时间在人生的岁月中虽然很短暂,但这一年中对我的锻炼,却在我今后的工作和生活中垫定了及其重要作用。现在我已退休了,而唐山空六军曾经的日日夜夜永远会铭刻在我的心中。

    过去的战友不少人现已退休,现在有了空六军战友网,可以把全国各地的战友情联络在一起,退休后的战友们要忘记年龄,忘记名利,忘记忧伤,保持积极乐观和豁达开朗的心情,争取“留住少年的心态,学习青年人的思维,保持中年人的体质,继续融入社会”,希望战友们退休后的生活仍然过得精彩。同时感谢战友网为我们架起了沟通和联络的桥梁。 
所有篇目(共787篇)

标题:

老年人保健知识大全380篇  

发表时间:

2013-12-12 15:35:36

更新时间: 

2013-12-12 15:35:36  更新者: 胡胜华

关键词:

保健  

  [这是对本篇第 1700 次阅读]

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老年人保健知识大全380篇

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    今天把老年人保健知识大全380篇转发给大家,闲事翻阅,必有收获。供战友们分享和收藏。
 
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中老年人三個動作可延緩衰老[/B]
老人蹺高腿 有益心臟[/B]
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老年癡呆及早治療也有救[/B]
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老年癡呆注意“六防”[/B]
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運動時保持微笑的效果[/B]
老人養生前必須先養心![/B]
老年人低血壓是好事嗎? [/B]
全球最全面的抗衰老秘訣! [/B]
飯前快步走可降血脂[/B]
吃飯前快步走可助降血脂[/B]
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看電視與老年癡呆症[/B]
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老年男性要注意普查前列腺癌[/B]
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老人想健康,一生必需要有八個“[/B]
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平常心態養生怡然[/B]







 

  

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