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作者: 匡献昆 
部队: 军直 雷达33团 雷达16团 
部门: 通信营一连、政治部直政处、燕山连、左安门连 
职别: 指导员、干事 
   
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致辞:     今天我从网上发现了“空六军战友网站”,非常亲切,十分激动!仿佛一下子又把我带回到了“金戈铁马、沙阵戎装”的峥嵘岁月。我作为一名经过唐山地震的幸存者、曾经是空六军一员的转业老兵,感谢发起、承办和管理这个网站的战友们,你们用辛勤的汗水,为早已不在的空六军,拉起了维系战友情谊的纽带,构建了交流战友情感的平台。我愿通过网站,与曾经在空六军战斗过的新老战友们沟通联系,共叙人生往事和不尽友情。祝网站越办越好。 
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标题:

澳新印象:三、科学锻炼强身健体  

发表时间:

2009-2-15 11:14:52

更新时间: 

2009-2-15 11:16:05  更新者: 匡献昆

关键词:

澳新 锻炼 身体,保健  

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澳新印象:三、科学锻炼强身健体

在澳大利亚、新西兰,时时都会体会到那里的人民很重视体育锻炼、强健体魄,而且非常重视身体锻炼的科学性。

比较普遍的锻炼方式是跑步和骑自行车。

参加跑步锻炼的人特别多,而且他们都选择在中午前后跑步,大约是在10点半到13点之间进行。据说这个时间段空气中有害成分最少,氧气也最充足,有利于身体健康。

大凡这个时间,我们旅游者都正在游山逛景。每当此时,常常见到一队队跑步锻炼的人群,不分男女老幼,穿着暴露,袒露着臂膀前胸,大步流星地在便道上跑着,只见他们汗流浃背、皮肤幽红,一副健康有劲的身影,着实令人羡慕。

对于骑自行车一族来说,不像在我们国家,人们把自行车当做代步的工具。而在那里,人们骑自行车完全是为了锻炼身体。骑自行车的人虽然不是特别多,但在大街上也是随处可见。他们骑得车大多都是名牌跑车,再戴上头盔,穿上专用服装,俨然一个自行车运动员的模样。政府也十分支持,在大小道路上都标有不宽的自行车专用道线,所以他们在路上骑行速度都非常快。

 

光兴、桂珍在皇家植物园湖边草坪上

 

还有一项参加人数众多的锻炼方式就是晒太阳。这里的人们特别喜欢晒太阳,只要是遇到晴好的天气,不管是走在公园广场,还是街边绿地,都会时不时的看到一对对男女,不分老少只穿件短裤内衣,光着身子直挺挺地躺在草坪上晒太阳,只见身上晒得通红通红。

据说,这里的上空正是臭氧空洞所在的位置,所以这里太阳的紫外线非常厉害。我们亚洲人但凡遇到晴天外出,必须要往身体的暴露部分擦上防晒霜,否则很快就会晒得很黑。好歹当地居民多是欧洲白种人的后裔,他们的皮肤晒不黑,而是越晒越红。

导游还告诉我们说,澳洲患皮肤癌的人比较多,原因就是由于臭氧空洞的存在,阻挡不了足够多的太阳紫外线所致,但是这些并不能改变澳洲人喜欢晒太阳的习俗。好在皮肤癌大多能够治愈,不至于造成死亡。

 

堪培拉格里芬人工湖

 

再有一些群众经常参与并喜爱参与的运动项目,就要数高尔夫球、皮划艇、游泳和冲浪了。在我们国家,这些项目中除游泳以外,恐怕都属于富人拥有专利的高雅运动,一般平民很难涉足。但在这个国度里,这些运动项目全都是平民化的了。

尤其是高尔夫球运动,每个城市都有许多高尔夫球场,而且不必缴纳高额的会费,只要花上十几澳元(大约相当六七十元人民币)就可以玩上半天,而且不用自带球和球杆。我们在旅途中见到的众多高尔夫球场中,都有不少人在打球,还有一些学生在搞集体活动,这项运动的普及程度可见一斑。

皮划艇运动是澳大利亚的一个强项,也比较普及。他们在奥运会上获得的金牌和奖牌,主要来自皮划艇项目。导游说,他们的金牌数排名虽然很靠后,但是人均金牌数却是最多的,在这个意义上讲,他们才是真正的金牌获得者。

在墨尔本的那拉河上,我们看到了众多的皮划艇爱好者。河岸边有许多出租皮划艇的码头,人们陆陆续续抬上抬下。河里若干艘大小不等的皮划艇在游弋,有单人的、双人的、四人的、八人的,还有有舵手的、无舵手的,人们都在尽兴地划着。

 

悉尼邦迪海滩

 

至于游泳和冲浪运动,那就更随处可见了。在河里,在湖里,在海滨,只要是能游泳的地方,都会有很多的人在游泳。只是冲浪就要有一定的条件了,不是每个海湾都能开展冲浪运动。

在这里比较高档的运动是帆船。因为比赛用的帆船造价昂贵,再加上每年在码头的停泊费、维修费,都是不菲的数字,让人望而生畏。所以只能是比较富裕的人,特别是富人们去从事了。

 

悉尼海港港湾上的帆船

 

新西兰奥克兰市的帆船运动十分了得。世界著名的美洲杯帆船赛,在这里就举行过三次。在奥克兰的阿尔基斯湾,建有一个美洲杯帆船俱乐部,帆船码头上停泊着几片一眼望不到边帆船,那阵势足以令人心动。在这里见到一艘橙色的帆船,导游介绍说这是一艘美洲杯赛的比赛用船,造价超过一千万钮币,抵得上一艘超豪华游艇。

 

  

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浏览时间:2024-3-28 18:13:09
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