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回复朱民义战友：
如何能将您自己相机录像的画面放到您的博克中，有多种方式。
一、如果是网站的管理员，就可以用网站管理软件，将相机录像的画面直接上传到网页上。但这仅限于网站管理员。所以这个想法就不要有了，但如果您有重要第一手录象资料，不想在其他网站上传，那么就可以将录象资料寄给网站管理员，由管理员实现您的愿望，但这样会给管理员带来很多工作量，一般情况下于心不忍。
二、如果您想把自己相机录像的画面放到您的博克中，一般现在的做法都是先上传到有上传视频功能的网站，然后在过渡到战友网您的博克中，有一个最简单的方法不妨您试一试。具体步骤如下：
1、您先在56.com网上先注册建立一个自己的博客视频空间。（因为这个网对视频文件的格式认可比较多）
2、登陆新建立的自己博客，按照博客中的步骤提示，将相机录像的文件（一般是AVI格式）上传视频。
3、将上传的视频点击放映有图象时，再将视频的Flash地址复制下来，最后按照战友网撰写新博客中的上传视频的具体步骤，将复制下来的Flash地址粘贴到上传视频的对话框里，点击确定就能实现您的愿望了。
这样说比较抽象，实际在操作时很简单，在操作时如果有不明事宜，请直接拨打我的电话，不要客气。
注意：上传视频文件不要超过200M。
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