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作者: 闫一旭 
部队: 炮2师   
部门: 炮2师4团汽车2连,空高炮19师57团汽车连 
职别: 驾驶员 
   
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标题:

全身健康都写在脸上!耳朵发红当心肾病【2】  

发表时间:

2011-5-15 21:19:39

更新时间: 

2011-5-15 21:53:30  更新者: 闫一旭

关键词:

保健  

  [这是对本篇第 3169 次阅读]

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全身健康都写在脸上!耳朵发红当心肾病
2011年05月15日 13:38:56  来源: 人民网 【字号 收藏打印关闭

    嘴角破裂胃太累

    嘴唇颜色 湖南中医药大学中药学教研室副教授吴红娟说,嘴唇和下眼睑一样,都是薄薄的,能完全反映出血色。唇色变浅,可能是血红细胞不足。建议改变食谱,多吃动物内 脏和豆腐,从而减轻贫血症状。如果双唇过于鲜红,可能你正被 “热证”困扰。当体温上升,身体调节功能减弱,两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水,能帮你化解体内过剩热量,让唇色恢复正常。

    嘴角破裂 当胃处于疲劳状态,会引发内热,导致嘴角红肿破裂。建议吃饭时多咀嚼几下,充分吸收和消化食物。胃内 “温度”降低后,嘴角红肿很快就会消失。

    流口水 早晨醒来后,总发现枕边淌着一圈口水?流口水可能是胃肠功能虚弱,无法充分吸收水分,造成水分滞留,唾液被稀释,才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣,最好去看看消化科。

    耳朵发红 中医理论中耳朵代表了肾的状况,耳廓呈红色或紫色说明肾脏循环不好。要少饮酒、少吃精细食物,多做运动以促进循环功能。

    耳垂皱纹 当动脉出现硬化时,耳朵得到的血较少,会因 “缺血”出现皱纹。当您的耳朵出现了耳垂皱纹时,请及时检查您的心脏。

    舌头震颤 对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。医学调查发现,七成以上的人都意识不到舌头震颤。建议尽快调整作息,否则容易引发神经衰弱。

    舌头发紫 当血液中含有大量废物时,舌头就会轻微发紫。如果还伴随肩膀僵硬和腰痛,说明体内 “代谢废物”已经积累太多,维持一周清淡饮食,做个蒸汽浴可以缓解。

    舌苔形状与颜色 舌苔太厚,是肠胃功能不良或饮食过量;舌苔过薄,春、秋两季比较常见,预示你的抵抗力正在下降;舌苔泛黄是感冒信号,注意保暖,多喝温水可以防止感冒入侵。

    脸颊发红 北京中医药大学教授、北京中医药大学中医体质与生殖研究中心副主任钱会南说,健康的红是由内而外散发的,脸颊爬上两团莫名其妙的 “高原红”,一般是五心烦热引发,通常会伴有心情烦躁、两手心两足心发热。从西医角度来说,脸红也有可能是发低烧的表现,洗个舒服的热水澡,再美美睡一 觉,就能缓解。

    脸色 脸颊苍白是贫血症状。肺活量差的人体内“气血运行慢”,也容易导致脸颊苍白。除了补充营养,建议多做慢跑、散步等有氧运动,确保氧分供应充足。肾脏的过滤 功能降低,废物就会长期堆积体内,使得肤色暗沉,脸色发黑,吃新鲜蔬果少吃肉食,有助于废物排出。 (陈康)

  

评论(共 1 篇):

  评论者: 闫一旭

发表时间:2011-5-15 21:53:30

   一个人健康全体现在脸上,我们大家每天出门都要看看你的面色,这样才能健康永远,我和我爱人每天出门都要照照镜子。   

 
   

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