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月经失调之一：认识月经

1、正常的月经

　　女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。

（1）月经周期

从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28～35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

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痛经的临床表现与饮食调理

（一）临床表现

1、原发性痛经

原发性痛经是与行经有关的下腹痉挛性疼痛。每次于月经数小时后，在下腹有难以忍受的痉挛性疼痛，呈一阵一阵地间歇性，药物不易缓解，每次疼痛持续2～3分钟，间歇十几分钟，如此持续数小时，但一般不超过12小时，很少超过24小时。疼痛常可涉及到大腿前面，常有四肢冰冷、头痛或有胃痛、便稀等症，也可诱发支气管炎等。

2、膜样痛经

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   痛经注意事项

    （一）痛经三大误区

　　1、凭经验吃药

　　有些患者经常根据原发痛经时的经验，或朋友的经验服药。

　　实际上，引起痛经的原因非常复杂，无论是原发性痛经，还是继发性痛经，都应该在医师指导下用药。特别是继发性痛经，是由不同的生殖道器官病变引起的，用药不当，可能酿成大害。即使是同一种生殖器官疾病引起的痛经，也有不同的病因，也可能在用药种类、剂量上有很大的差别，不能一概而论。比如说，你朋友的痛经可能与你一样非常剧烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，而你却不一定能好，说不定还有副作用。

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      痛经概述

（一）痛经的原因

　　引痛经的因素很多，常见的有以下几种：

1、子宫颈管狭窄

主要是月经外流受阻，引起痛经。

2、子宫发育不良

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更年期综合征临床表现

更年期综合征系指妇女在更年期出现以植物神经失调为主的综合征。大多数症状轻微，不能作为病态；少数妇女症状较重，影响工作及生活。

1、绝经前期

为月经紊乱期。

（1）月经稀少，数月一次；也可月经量过多；也可在月经周期之间出现子宫出血。

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